Spor salonu halka açık bir yerdir ve bilmemiz gereken bazı davranış kuralları vardır. İyi bir vatandaş olmalıyız ve başkalarının nefretini uyandırmamalıyız.

Peki spor salonunda sinir bozucu davranışlardan bazıları nelerdir?

Davranış 1: Başkalarının kondisyonunu bozacak şekilde bağırmak ve bağırmak

Spor salonunda bazı insanlar kendilerini motive etmek veya başkalarının dikkatini çekmek için bağırırlar, bu sadece diğerlerinin kondisyonunu etkilemekle kalmaz, aynı zamanda spor salonunun atmosferini de etkiler. Spor salonu egzersiz yapılabilecek bir yerdir. Lütfen sesinizi alçak tutun.

Davranış 2: Egzersiz ekipmanı geri gelmiyor ve diğer insanların zamanını boşa harcıyor

Birçok kişi fitness aletlerini kullandıktan sonra tekrar takmak istemez, bu da diğerlerinin zamanında kullanamamasına, özellikle trafiğin yoğun olduğu saatlerde zaman kaybına neden olur ve bu da insanları oldukça mutsuz eder. Her egzersiz sonrasında ekipmanlarınızı yerine koymanız ve kaliteli bir fitness üyesi olmanız önerilir.

Davranış 3: Spor salonu ekipmanlarını uzun süre elinde bulundurmak ve başkalarına saygısızlık etmek

Bazı kişiler kendi rahatlıkları için, bir fitness aletini uzun süre meşgul etmek, başkalarının kullanmasına fırsat vermemek, bu davranış sadece başkalarına saygısızlık olmakla kalmayıp aynı zamanda spor salonunun halka açık yer normlarına da uymamaktadır.

Kardiyo egzersizinize başlamaya hazır bir şekilde kardiyo bölgesine yürüdüğünüzde, koşu bandında yürüyen, telefonuna bakan ve yere inmeyi reddeden birini bulursanız. İşte o zaman kendinizi gerçekten kötü hissedersiniz çünkü başka biri sizi çalışmaktan alıkoyuyor.

Davranış 4: 10 dakika egzersiz yapın, 1 saat fotoğraf çekin, başkalarının egzersizini rahatsız edin

Birçok kişi egzersiz yaparken fotoğraf çekmek için cep telefonunu çıkarır, bu da başlı başına bir sorun değildir, ancak bazı insanlar uzun süre fotoğraf çeker ve hatta başkalarının kondisyonunu bozar, bu sadece başkalarının kondisyon etkisini etkilemekle kalmaz, aynı zamanda aynı zamanda diğerlerinin kondisyonunu da etkiler. spor salonunun sessiz ortamını etkiler.

Davranış 5: Başkalarının fitness alanına saygı göstermemek ve başkalarının konforunu etkilemek

Fitness yapan bazı kişiler, başkalarının fitness alanına saygı göstermez, etrafta dolaşmaya devam eder veya büyük hareketli fitness aletleri kullanır, bu davranış diğerlerinin konforunu etkileyeceği gibi aynı zamanda kolayca çatışmaya da neden olabilir.

Yukarıdaki beş davranış spor salonundaki en sinir bozucu davranışlardır.

Bir spor salonu üyesi olarak başkalarına saygı duymalı, ortamı temiz ve düzenli tutmalı, kurallara uymalı ve spor salonunu egzersiz yapmak için keyifli bir yer haline getirmeliyiz. Umarım herkes kendi davranışlarına dikkat edebilir, spor salonunun düzenini ve ortamını ortaklaşa koruyabilir.